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Im Unterschied zum Heilfasten können Sie sich beim Basen-Fasten richtig satt essen und das Essen genießen. Beim Basen-Fasten werden über einen bestimmten Zeitraum ausschließlich basische Lebensmittel zu sich genommen. Eine basische Ernährung besteht überwiegend aus Gemüse, Kartoffeln, Obst, Kräutern, Oliven, Sprossen und Keimlingen, Mandeln und pflanzlichen Fetten. Bei diesem 6-tägigen Basen-Fasten werden somit keine säurebildenden Lebensmittel wie Zucker, Weißmehl oder tierische Lebensmittel verwendet. Sie dürfen also alles essen, was der Körper basisch verstoffwechselt.

Eine Basenwoche hilft dem Körper zu entgiften, zu regenerieren, den Säure-Basen-Haushalt automatisch wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Übergewicht abzubauen, das Immunsystem zu stärken und zu neuer Kraft und Vitalität zu kommen.

Gönnen Sie sich unter der fachkundigen Begleitung der Fastenleiterin Friederike Carlsson eine Entlastungswoche und fördern Sie dadurch Ihre Gesundheit.

Alle Mahlzeiten werden täglich frisch zubereitet; das basische Frühstück sowie eine basische Gemüsesuppe am Abend werden im Kneipp-Bund Hotel,  das basische Mittagsgericht wird im Hotel Sonnengarten direkt gegenüber eingenommen. Im Kneipp-Bund Hotel stehen Wasser und Kräutertees zu den Mahlzeiten zur Verfügung.

Unser Angebot enthält:

• 6 ÜN mit Fastenverpflegung
• 2 x Wechselguss
• 1 x Heublumensack
• 1 x Teilmassage (20 Minuten)
• basische Fußbäder, Ernährungsvorträge, Lehrküche mit Einkaufsberatung, Meditationen und Entspannungseinheiten
• sowie ein tägliches Bewegungsprogramm

Preise:

Einzelzimmer: ab 647,00 € pro Person, zzgl. Kurtaxe
Doppelzimmer: ab 629,00 € pro Person, zzgl. Kurtaxe

Bitte beachten Sie: "Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklären Sie sich bereit und fähig, die volle Verantwortung für sich während des Kurses zu übernehmen. Die Fastenleitung geht davon aus, dass Sie am gesamten Kurs teilnehmen"                      

Wir weisen darauf hin, das wir keine ärztliche Betreuung im Haus haben und die Rezeption werktags bis 16:00 Uhr und an Sonn- und Feiertagen bis 12:00 Uhr besetzt ist.

Fasten fördert die seelische Ordnung und das psychische Wohlbefinden - Besinnung und Innehalten auf der einen, Entgiftung und Entschlackung sowie Gewichtsreduktion auf der anderen Seite, lassen ein neues Gefühl von Gesundheit und Leistungsfähigkeit entstehen. Zudem werden mit dem Fasten die körpereignenen Abwehrkräfte gesteigert.

Fasten reinigt und regeneriert. Fasten erfordert ein individuelles Maß an körperlicher Bewegung und ausreichend Ruhe. Beim richtig durchgeführten Fasten besteht kein Hunger und die volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleibt erhalten.

Nehmen Sie sich unter fachkundiger Begleitung von Fastenleiterin Frau Friederike Carlsson eine Auszeit vom Essen und reinigen und beleben Sie dadurch Ihren Körper, Geist und Seele.

Unser Angebot enthält:

• 7  ÜN mit Fastenverpflegung
• 2 x Wechselguss
• 2 x Heublumensäcke
• 1 x Teilmassage (20 Minuten)
• basische Fußbäder, Lehrküche mit Einkaufsberatung, Ernährungsvorträge, Spaziergänge mit Elementen aus dem Waldbaden, Meditationen und Entspannungseinheiten
• sowie ein tägliches Bewegungsprogramm

Preise:

Einzelzimmer: ab 659,- € pro Person, zzgl. Kurtaxe
Doppelzimmer: ab 631,- € pro Person, zzgl. Kurtaxe

Bitte beachten Sie: "Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklären Sie sich bereit und fähig, die volle Verantwortung für sich während des Kurses zu übernehmen. Die Fastenleitung geht davon aus, dass Sie am gesamten Kurs teilnehmen"                      

Wir weisen darauf hin, das wir keine ärztliche Betreuung im Haus haben und die Rezeption werktags bis 16:00 Uhr und an Sonn- und Feiertagen bis 12:00 Uhr besetzt ist.

Unter Intervallfasten oder intermittierendem Basen-Fasten versteht man den Wechsel von Phasen mit basischer Nahrungsaufnahme und mit Phasen ohne Nahrungsaufnahme. Dieser immer populärere Trend hilft bei der Gewichtsreduktion, entgiftet den Körper und soll sogar das Leben verlängern.

Bei diesem 6-tägigen basischem Intervallfasten wird nach dem 16:8 Prinzip gefastet,  d.h. die Essensphase am Vormittag und Mittag beträgt 8 Stunden, die Fastenphase von 16 Stunden findet überwiegend in den Abend- und Nachtstunden statt. Es wird sich basisch ernährt, d.h. es werden keine säurebildenden Lebensmittel verwendet. Eine basische Ernährung besteht überwiegend aus Gemüse, Obst, Sprossen und Keimlingen sowie Kartoffeln.

Nehmen Sie sich unter fachkundiger Begleitung von Fastenleiterin Frau Friederike Carlsson Pausen vom Essen und fördern Sie dadurch Ihre Gesundheit und reduzieren Ihr Gewicht.

Unser Angebot enthält:

• 6 ÜN mit Fastenverpflegung
• 2 x Wechselguss
• 1 x Heublumensack
• 1 x Teilmassage (20 Minuten)
• Ernährungsvorträge, Einkaufsberatung, Spaziergänge mit Elementen aus dem Waldbaden, Meditationen und Entspannungseinheiten
• sowie ein tägliches Bewegungsprogramm

Preise:

Einzelzimmer: ab 635,00 € pro Person, zzgl. Kurtaxe
Doppelzimmer: ab 617,00 € pro Person, zzgl. Kurtaxe

Bitte beachten Sie: "Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklären Sie sich bereit und fähig, die volle Verantwortung für sich während des Kurses zu übernehmen. Die Fastenleitung geht davon aus, dass Sie am gesamten Kurs teilnehmen"                                          

Wir weisen darauf hin, dass wir keine ärztliche Betreuung im Haus haben und die Rezeption an Werktagen bis 16:00 Uhr und an Sonn- und Feiertagen bis 12:00 Uhr besetzt ist.

Fasten fördert die seelische Ordnung und das psychische Wohlbefinden - Besinnung und Innehalten auf der einen, Entgiftung und Entschlackung sowie Gewichtsreduktion auf der anderen Seite, lassen ein neues Gefühl von Gesundheit und Leistungsfähigkeit entstehen.

Unser Angebot enthält:

• 7 x Übernachtungen mit Fastenverpflegung
• 2 x Wechselguss
• 1 x Heublumensack
• 2 x Leberwickel
• 1 x Teilmassage (20 Minuten)
• 1 x Sauerstofffußbad
• sowie unser Bewegungsprogramm (Montag bis Freitag)

Preise: 

Einzelzimmer: ab 528,- € pro Person, zzgl. Kurtaxe
Doppelzimmer: ab 507,- € pro Person, zzgl. Kurtaxe

Bitte beachten Sie: "Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklären Sie sich bereit und fähig, die volle Verantwortung für sich während des Kurses zu übernehmen. Die Fastenleitung geht davon aus, dass Sie am gesamten Kurs teilnehmen"                    

Wir weisen darauf hin, dass wir keine ärztliche Betreuung im Haus haben und die Rezeption an Werktagen bis 16:00 Uhr und an Sonn- und Feiertagen bis 12:00 Uhr besetzt ist.

Fasten reinigt, regeneriert und fördert die seelische Ordnung und das psychische Wohlbefinden - Zudem werden mit dem Fasten die körpereigenen Abwehrkräfte gesteigert und beim richtig durchgeführten Fasten besteht kein Hunger und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleibt erhalten.

Nehmen Sie sich unter fachkundiger Begleitung von Fastenleiterin Frau Marlies Fiedler  eine Auszeit vom Essen und reinigen und beleben Sie dadurch Ihren Körper, Geist und Seele. Sie erhalten eine leicht basische Mischkost, die gemeinsam zubereitet wird.

Unser Angebot enthält:

• 7 x ÜN mit Fastenverpflegung
• 2 x Wechselguss
• 1 x Heublumensack
• 2  x Leberwickel
• 1 x Teilmassage (20 Minuten)
• 1 x Sauerstofffußbad
• sowie unser Bewegungsprogramm (Montag bis Freitag)

Preise: 

Einzelzimmer: ab 542,00 € zzgl. Kurtaxe
Doppelzimmer: ab 521,00 € pro Person zzgl. Kurtaxe

Bitte beachten Sie: "Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklären Sie sich bereit und fähig, die volle Verantwortung für sich während des Kurses zu übernehmen. Die Fastenleitung geht davon aus, dass Sie am gesamten Kurs teilnehmen"
  
Wir weisen darauf hin, dass wir keine ärztliche Betreuung im Haus haben und die Rezeption an Werktagen bis 16:00 Uhr und an Sonn- und Feiertagen bis 12:00 Uhr besetzt ist.

Fasten fördert die seelische Ordnung und das psychische Wohlbefinden - Besinnung und Innehalten auf der einen, Entgiftung und Entschlackung  sowie Gewichtsreduktion auf der anderen Seite, lassen ein neues Gefühl von Gesundheit und Leistungsfähigkeit entstehen. Zudem werden mit dem Fasten die körpereigenen Abwehrkräfte gesteigert.

Fasten reinigt und regeneriert. Fasten erfordert ein individuelles Maß an körperlicher Bewegung und ausreichend Ruhe. Beim richtig durchgeführten Fasten besteht kein Hunger und die volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleibt erhalten.

Nehmen Sie sich unter fachkundiger Begleitung von Fastenleiterin Frau Friederike Carlsson eine Auszeit vom Essen und reinigen und beleben Sie dadurch Ihren Körper, Geist und Seele.

Unser Angebot enthält:

• 7x ÜN
• Fastenverpflegung (Brühe, Tee, Säfte, Wasser)
• 2 x Wechselguss
• 2 x Heublumensack
• 1 x Teilmassage (20 Minuten)
• basische Fußbäder
• Lehrküche mit Einkaufsberatung
• Ernährungsvorträge
• Spaziergänge mit Elementen aus dem Waldbaden
• Meditation und Entspannungseinheiten
• sowie unser Bewegungsprogramm (Montag bis Freitag)

Preise: 

Einzelzimmer: ab 617,00 € zzgl. Kurtaxe
Doppelzimmer: ab 596,00 € pro Person zzgl. Kurtaxe

Bitte beachten Sie: "Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklären Sie sich bereit und fähig, die volle Verantwortung für sich während des Kurses zu übernehmen. Die Fastenleitung geht davon aus, dass Sie am gesamten Kurs teilnehmen"

Wir weisen darauf hin, dass wir keine ärztliche Betreuung im Haus haben und die Rezeption an Werktagen bis 16:00 Uhr und an Sonn- und Feiertagen bis 12:00 Uhr besetzt ist.