Mai

05.05. - 12.05.2012

Für Damen und Herren:
Ganzheitliches Beckenbodentraining - Teil I
Aktiv-Programm für Ihren Beckenboden

Beginn: 16:00 Uhr
Leitung: Monika Thon (Bad Lauterberg). Bewegungstherapeutin und Instructor für Beckenbodentraining
Gebühr: 100 €
zuzüglich Zimmerpreis lt. gültiger Preisliste

Leistungen/Inhalt:

Gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur, Beckenboden-Schule, Wassergymnastik. Wichtig für alle Damen und Herren jeder Altersgruppe, um gewissen Erkrankungen der Unterleibsorgane vorzubeugen oder sie zu lindern. In diesem Seminar trainieren wir die Muskeln, die den meisten Menschen unbekannt sind. Packen Sie es an und beugen Sie sich nicht Ihren Unannehmlichkeiten. Theorie und Praxis täglich 2-3 Stunden. Es bleibt genügend Zeit für Anwendungen und Freizeit.

Nähere Infos unter Tel.: 055 24 - 69 69.

12.05. - 17.05.2012

Rauchfrei ohne Gewichtszunahme

Gesundheitsschulung zur Raucherentwicklung

Beginn: 16:00 Uhr
Leitung: Heidi Seckinger (Erding). Entgiftungs-Therapeutin n. Dr. R. Collier. Kneipp-Gesundheitsreferentin
Teilnehmer: mindestens 8, höchstens 12
Gebühr: 270 €, 250 € bei Buchungen bis 05.03.2012
zuzüglich Zimmerpreis lt. gültiger Preisliste

Leistungen/Inhalt:
Entgiften – Entschlacken – Entsäuern – Durchhalte-Coaching durch Ersatzangebote: Gesunde Ernährung, gesundes Naschen, Bewegung: Venentraing/Nordic Walking, Autogenes- und Selbstbewußtsseinstraining, Meditation, Sequenzen aus Yoga/ Qi-Gong, Verlernen alter Muster durch Training mit positiver Affirmation, Gehirn- und Konzentrationstraining, Organatmung zur Kräftigung der Lungen, Leber, Niere, etc. Japanische Heilströmen, Biodyn, Massagen, Lymphanregung und Anti-Angst-Training, Erörtern von Sinn- und Lebensfragen, um in eine neuen gesunden Lebensfluss zu kommen.
Voraussetzung: Die ernste Absicht zum Rauch-Verzicht und der Wunsch auf Veränderung alter Gewohnheiten.
1 Woche Rückzug vom Alltag in den wunderschönen Harz.

Nähere Informationen unter Tel.: 081 22 - 34 36.