April

01.04. - 07.04.2012

Yoga - Atemübungen in der Natur - Entspannung

Beginn: 14:30 Uhr
Leitung: Susann Brinkmann (Ottersberg). Yogalehrerin
Gebühr: 100 €
zuzüglich Zimmerpreis lt. gültiger Preisliste

Leistungen/Inhalt:
Durch Yoga und Atemübungen in der Natur, Kraft und Ruhe tanken für Körper und Seele.
6 Wohlfühltage mit:

• Spaziergängen und Atemübungen in der Natur
• täglich 2 Yogaeinheiten, in denen verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und Übungsabläufe in Verbindung mit dem Atem geübt werden und der Körper achtsam  wahrgenommen wird
• bewusster Tiefenentspannung, Yoga Nidra am frühen Abend
• Abendmeditationen
• Kreistänzen
• geselligem Austausch

Die Anmeldung erfolgt direkt über Frau Brinkmann unter Tel.: 04205 - 8598.

06.04. - 12.04.2012

Lachen macht gesund und stark

Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Sinne

Beginn: 19:30 Uhr
Leitung: Heide Marie Wahl (Kamp-Lintfort). Heilpraktikerin, Mental- und Kommunikationstrainerin
Gebühr: 155 €
zuzüglich Zimmerpreis lt. gültiger Preisliste

Leistungen/Inhalt:
täglich 4 Übungsstunden - 1 freier Tag
Bei jedem Lachen werden nachweislich "Glückshormone" gebildet. Diese eigene Quelle von Wohlgefühl, Heiterkeit und Lebensfreude ist ein wahrer Jungbrunnen. Wenn dazu noch positive Gedanken, offene Sinne, Dankbarkeit und Spielfreude kommen, bleiben Energieblockaden, ungute Denkmuster und der antrainierte Überernst auf der Strecke.
Es erwartet Sie ein ernsthaftes - wissenschaftlich begründetes offenes Training mit viel Spaß, leichten Körper- und Atemübungen.

Nähere Infos unter Tel.: 02842 - 6809.

21.04. - 28.04.2012

Aquarellieren und Zeichnen für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn: 19:00 Uhr
Leitung: Magda Jarzabek (Hannover). Kunstreferentin und Meisterschülerin
Gebühr: 140 €
zuzüglich Zimmerpreis lt. gültiger Preisliste

Leistungen/Inhalt:
Jedes Bild ist eine neue Herausforderung: die Beobachtung der Natur, das Stilleben, abstrakte Formen. Wir versuchen individuelle Formensprache zu fördern und uns mit den klassischen Themen der Malerei zu befassen.
Wir werden je nach Wetterlage drinnen oder draußen arbeiten, gemeinsam die wichtigen Fragen diskutieren. Farbtheorie und Perspektive können nach Bedarf aufgefrischt werden. 

Material bitte mitbringen:
Aquarellfarben und Papier, Bleistifte - wer möchte - Acrylfarben, Pastellkreiden usw.

28.04. - 02.05.2011

Freude und Leichtigkeit mit
LINGVA ETERNA® Sprachtraining und Hatha-Yoga

Beginn: 15:00 Uhr
Ende: nach dem gemeinsamen Frühstück
Leitung: Traute Steen, Mönkhofer Weg 128, 23562 Lübeck
Yogalehrende, Dozentin für Lingva Eterna® Sprachtraining
Gebühr: 189 € (ab 7 TeilnehmerInnen)
zuzüglich Zimmerpreis lt. gültiger Preisliste

Leistung/Inhalt:
Die gesprochene Alltagssprache und die Körpersprache haben vieles gemein. Sie sprechen sozusagen oft die gleiche Sprache, sie wirken Hand in Hand. Lingva Eterna® Sprachtraining sensibilisiert für die Wirkung von Sprache. Es bringt Gedanken und Gefühle in Einklang und weist den Weg zu einer klaren und freudvollen Kommunikation. Yoga und Sprache werden Sie in diesen Tagen gemeinsam auf den Weg zur Freude und Leichtigkeit führen. Erleben Sie täglich mehrere Einheiten Sprachtraining und eine Yogaeinheit.

Information und Anmeldung direkt bei Frau Steen unter:
Tel: 0451 - 5 77 88
Fax: 0451 - 3 99 89 88
Mail: info@traute-steen.de 

29.04. - 05.05.2012

Tanzfreizeit „Internationale Folklore“
 
Beginn: 16.00 Uhr
Leitung: Rosemarie Meinel (Schönebeck). Tanzleiterin
Gebühr: 60 €
zuzüglich Zimmerpreis lt. gültiger Preisliste
 
Leistungen/Inhalt:
„Lebensfreude tanzen“ wird das Motto dieser Freizeit sein - für alle diejenigen, die nach schönen Melodien leichte bis mittelschwere Tänze lernen und erleben möchten, um dabei Körper, Seele und Geist auf einen Punkt zu bringen. Auch „zwei linke Füße“ sind herzlich willkommen. Mein Angebot: Internationale Folklore mit den Schwerpunkten Balkan, Osteuropa, Russland und Roma.

Weiter Infos unter Tel.: 03928 - 69 124.